老年人如何预防皮肤瘙痒？

老年人如何预防皮肤瘙痒

老年人由于皮肤老化，汗腺、皮脂腺萎缩，分泌功能减退，皮肤易干燥，是瘙痒症的常见原因。另外，皮肤上寄生的虱子、跳蚤、螨虫等小昆虫的叮咬，对皮肤也是一种刺激，常可引起皮肤瘙痒。有些老年人对衣服质地、花色、气味、质地高低温度敏感，也容易发生瘙痒。此外，内科疾病如糖尿病、肝胆结石、甲状腺功能异常等疾病均可导致皮肤瘙痒。因此，老年人要预防皮肤瘙痒症的发生，关键在于调整饮食、起居、积极治疗原发疾病和避免接触过敏因素等方面入手。

1. 保持皮肤的清洁和卫生：要经常洗澡，尽量不用香皂、肥皂等碱性洗涤用品，避免皮肤干燥及产生瘙痒感；避免穿紧身衣裤，保持床单的清洁和干燥；浴后在皮肤上涂上非油性的润肤剂，可有效防止瘙痒。

2. 衣服要宽松柔软：衣服对皮肤的影响是很大的，老年人应选择宽松柔软的棉织品，避免穿化纤内衣，因为化纤内衣容易引起静电反应，而且化纤内衣在摩擦中容易产生静电二次刺激皮肤，使瘙痒感更明显。

3. 饮食调理：宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果。低盐、低脂、戒烟、限酒。酒性温烈，会加重皮肤血管扩张，使瘙痒加重；烟可引起皮肤干燥，脱色，所以戒烟也是预防瘙痒症的重要措施。

4. 保持心情开朗：老年人应避免忧郁、烦躁的心情，心情开朗乐观往往能“一笑止痒”。

5. 积极治疗内科疾病：老年人患有糖尿病、肝胆结石、甲状腺功能异常等疾病都会引起皮肤瘙痒。因此积极治疗内科疾病对预防皮肤瘙痒很重要。

6. 药物治疗：对于一些顽固性的老年皮肤瘙痒症，可在医生指导下使用一些抗过敏药物来进行治疗。另外，中医中药在此病的治疗上也有很好的效果。此外可配合一些外治法如拔罐疗法、外擦药膏等。

老年皮肤瘙痒症虽然危害不小，但只要我们注意以上几点相信会有很大改善的。值得注意的是以上都是一些非药物疗法对于那些顽固性的老年皮肤瘙痒症在配合以上方法的同时应加用药物疗法以便更好的治疗此病。

7. 保湿护理：秋冬季节老年人皮肤瘙痒症的原因主要是由于气候干燥引起的干燥性瘙痒和皮脂腺汗腺分泌功能减退引起的老年性瘙痒。对于这种原因引起的老年皮肤瘙痒症在预防和治疗上应采用保湿护理。即用一些含有甘油、芦荟精华素等成分的护肤品涂于皮肤上让皮肤的保湿功能得到加强皮肤的代谢功能得到恢复和缓解从而达到预防和治疗老年皮肤瘙痒症的目的。

8. 积极治疗原发病：某些原发病可导致体内内分泌紊乱，皮肤的代谢功能失常而引起老年性皮肤瘙痒症。所以老年人有原发病时应积极治疗原发病。

总之老年人要预防皮肤瘙痒症的发生就要注意以上几个方面的问题。只要我们注意了以上几个方面相信老年人的皮肤会更加的光滑红润富有弹性的。

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