宝宝感冒怎么办？预防家庭内传播的技巧

宝宝感冒怎么办？预防家庭内传播的技巧

一、宝宝感冒怎么办

1. 维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25到27℃之间，如果房间太干燥，可以使用加湿器。

2. 维持良好的休息环境

让患儿卧床休息，并保持安静。有发热的宝宝，应给予流质及易消化的食物。

3. 适当的增减衣物

如果宝宝四肢手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

4. 热水泡脚

用足盆或毛巾包着热水袋，放在宝宝的脚底刺激穴位。

5. 多喝水

多喝温开水，有助于宝宝出汗，加速排尿以降低体温。

6. 服用药物

若宝宝发烧在38℃以下，可给予冰敷额头及颈动脉处，或使用退热贴敷额。若宝宝发烧在38.5℃以上，可服用退烧药。

7. 及时就医

若宝宝症状无缓解或发热超过三天，建议去医院就诊。

二、预防家庭内传播的技巧

1. 勤洗手

大人一定要勤洗手，避免病毒在手上停留太长时间，再触摸宝宝的物品。宝宝也要勤洗手，尤其是在餐前便后。家长在接触宝宝前一定要先洗手。

2. 宝宝的衣物要勤换并清洗

宝宝的衣物也要勤换并清洗，尤其是宝宝的贴身衣物和被褥等。家长也要定期清洗和消毒玩具和桌面，避免宝宝吸入污染物。

3. 避免传染源接近宝宝

尽量避免与感冒或咳嗽的病人接触是很重要的。家长在感冒期间应戴上口罩，避免传染给宝宝。同时也要避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，以免增加感染的风险。

4. 保持室内空气流通和环境清洁

保持室内空气流通和环境清洁对于预防感冒传播非常重要。要定期开窗通风，清理房间内的杂物和灰尘，减少细菌滋生的机会。

5. 注意饮食和营养

宝宝要摄取足够的营养，增强身体免疫力，减少感冒的发生。建议给宝宝吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。同时要避免给宝宝吃太多零食和冷饮，以免影响消化功能。

三、注意事项

宝宝抵抗力较弱，容易感染疾病。家长要注意观察宝宝的症状，如有异常及时就医。同时要避免滥用药物和偏方，以免影响宝宝的健康。以上是一些应对宝宝感冒的基本方法和预防家庭内传播的技巧，希望可以帮助到各位家长。当然最重要的还是做好预防工作，保持家中卫生整洁、及时为宝宝添衣、让宝宝拥有健康的饮食等都是有效预防感冒的方式。平时还可以为宝宝定期进行免疫接种，以增强其抵抗力，减少感冒的发生。总之，家长要时刻关注宝宝的健康状况，做好预防和护理工作，让宝宝健康快乐地成长。

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