凉粉草的夏季清凉饮品推荐

凉粉草：夏季清凉饮品的推荐

随着夏季的来临，炎热的天气让人感到无比烦躁。在这个时候，一杯清凉解暑的饮品无疑是更好的选择。凉粉草是一种具有清凉解暑功效的草本植物，它不仅口感清爽，而且营养丰富，是夏季清凉饮品的不二之选。下面，我将为大家推荐几款由凉粉草制成的夏季清凉饮品，让大家在炎炎夏日里畅享清凉。

一、凉粉草柠檬水

凉粉草柠檬水是一款简单易做的清凉饮品，它由凉粉草、柠檬、冰糖和水组成。这款饮品口感酸甜适中，具有很好的解暑效果。 *** 如下：

1. 将凉粉草洗净，切成小段备用。

2. 将柠檬切成片，去掉柠檬籽以免影响口感。

3. 将凉粉草、柠檬、冰糖和水放入锅中，大火煮开后转小火煮5-10分钟，直到冰糖融化。

4. 将煮好的饮品倒入杯中，放入几片柠檬装饰，即可享用。

二、凉粉草薄荷饮

凉粉草薄荷饮是一款清凉解暑的饮品，它由凉粉草、薄荷叶、柠檬、蜂蜜和水组成。这款饮品口感清新，具有很好的提神效果。 *** 如下：

1. 将凉粉草洗净，切成小段备用。

2. 将薄荷叶洗净，切碎备用。

3. 将柠檬切成片，去掉柠檬籽以免影响口感。

4. 将凉粉草、薄荷叶、柠檬、蜂蜜和水放入榨汁机中，榨成汁即可饮用。

三、凉粉草绿豆汤

绿豆具有清热解毒的功效，与凉粉草一起煮成汤，具有更好的清凉解暑效果。 *** 如下：

1. 将绿豆洗净，提前浸泡30分钟至1小时，以便更好地煮熟。

2. 将凉粉草洗净，切成小段备用。

3. 锅中加入适量清水，放入绿豆和凉粉草，大火煮开后转小火煮至绿豆熟烂。

4. 根据个人口味加入适量蜂蜜调味，即可享用。

四、凉粉草西瓜汁

西瓜汁是夏季更受欢迎的饮品之一，与凉粉草一起榨汁，既能享受西瓜汁的甜美口感，又能体验到凉粉草的清凉效果。 *** 如下：

1. 准备适量西瓜，去皮去籽后切成小块。

2. 将凉粉草洗净备用。

3. 将西瓜和凉粉草一起放入榨汁机中，榨成汁即可饮用。

五、凉粉草薏米水

薏米具有健脾利湿的功效，与凉粉草一起煮成水，具有更好的清凉解暑效果。 *** 如下：

1. 将薏米洗净，提前浸泡30分钟至1小时，以便更好地煮熟。

2. 将凉粉草洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入薏米和凉粉草，大火煮开后转小火煮至薏米熟烂。

4. 根据个人口味加入适量冰糖调味即可享用。

以上五款由凉粉草制成的夏季清凉饮品，不仅口感清爽，而且营养丰富，具有很好的清凉解暑效果。在炎炎夏日里，不妨试试这些饮品，让自己的身体畅享清凉一夏。同时也要注意适量饮用，不要过量以免影响身体健康。

关于凉粉草的夏季清凉饮品推荐的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。