什么是骨质增生？

什么是骨质增生

骨质增生，是中老年人的常见病，又称骨刺。人体关节、骨干部位的一些正常细胞受到长期压力刺激发生细胞变异，数量增加，构成与正常不同的形状。比如腰椎骨质增生和颈椎骨质增生。但是并非所有人都需要骨质增生的。不但是我们的生活环境还有着多方面的不同变化和我们对疾病的自身不同的抗药性的存在下。总之每一个人是不同的。

骨质增生是骨关节退行性变的一种表现，由于骨关节退化改变，关节软骨变薄或者消失，而关节面不平整，加上关节周围的筋膜肌肉等软组织张力不平衡，导致关节过度摩擦而引起关节炎症，使关节周围骨质增生。骨质增生是由于年龄、体质、劳损、外伤等因素使韧带静力作用减弱，加之内力的作用使关节软骨遭到破坏，使骨头与骨头之间的摩擦力加大而产生。

骨质增生的症状

骨质增生在发生部位、病理表现、症状方面与骨刺的差别很大。骨质增生患者多有疼痛、麻木、肿胀感、乏力等表现。

骨质增生的病因

骨质增生的发生与年龄、体质、外伤等因素有关。随着年龄的增长，人体各器官的退化，骨骼的退行性变，软骨逐渐被磨损，骨骼的弹性变差，容易产生慢性损伤；体重的增加、姿势不良等可增加对骨骼的负担；长期反复的应力刺激可使骨骼发生代偿性改变。

骨质增生的预防

骨质增生的预防主要是加强锻炼，增强身体素质，注意纠正不良姿势和用力的方法，预防劳损和外伤。特别是加强颈肩部肌肉的锻炼，不但能促进头部的血液循环，还能在一定程度上防止和延缓骨质增生的形成。如果发现有颈肩痛的症状应及早就医，并确定病因后有针对性地进行防治。同时加强自我保护意识：防止外伤，尽量减少关节的负重和长期从事弯腰工作。老年人要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床静养。日常生活起居多关注骨质疏松和骨质增生的预防信息；坚持日光浴，坚持不懈冷水浸泡关节等等。 不过不要过量过猛运动或运动后立刻用热水袋外敷治疗局部出汗过多、吹空调和洗冷水澡也是不正确的治疗措施；经常参加太极拳或健身操等项目的锻炼，让关节活动起来有利于关节周围肌肉、韧带等软组织的锻炼及血液循环。

骨质增生的治疗

骨质增生的治疗包括药物治疗、手法治疗和手术治疗三种方法。药物治疗中如中药内服外用、西药口服外用以及针剂注射等都有很好的治疗效果；手法治疗主要是通过按摩来缓解肌肉的紧张状态来达到治疗的目的；手术治疗主要是通过手术来切除增生部位以达到治疗的目的。

总之骨质增生是人体衰老的一种表现，也是人体自我修复的一种方式。它并不是一种疾病，而是疾病的一种症状表现。因此对待骨质增生要采取正确的态度和治疗方法，积极预防和治疗才是正确的选择。

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