小孩拉肚子可以吃哪些面食？

引言：拉肚子是小孩常见的一种病症，对于拉肚子的孩子，饮食需要特别注意。面食因其易消化、营养丰富的特点，成为拉肚子的孩子不错的选择。本文将介绍一些适合拉肚子的孩子吃的面食。

一、面条

面条是最常见的主食之一，对于拉肚子的小孩来说，煮软的面条搭配一些清淡的蔬菜或者肉汤做汤底，既能补充能量，又能提供营养。此外，对于拉肚子较严重的孩子，还可以在面条中加入一些姜片或者胡椒粉，以缓解腹泻症状。

二、疙瘩汤

疙瘩汤是由面粉和小麦粉制作而成的汤类食物。它不仅易于消化，还能补充水分和电解质。制作时，可以将面粉加水搅拌成小颗粒，再放入沸水中煮熟，最后加入一些蔬菜或者肉末，既美味又营养。

三、山药粥

山药粥是一种以山药为主熬制而成的粥类，具有健脾养胃的功效。对于拉肚子的小孩来说，山药粥可以调理肠胃功能，缓解腹泻症状。制作时可以将山药去皮切块，与粳米一起煮成粥，也可以加入一些红枣、桂圆等食材增加口感。

四、包子馒头

包子馒头是面粉经过发酵后制作而成的食品，具有易消化、营养丰富的特点。对于拉肚子不严重的孩子来说，包子馒头可以作为主食食用。制作时可以选择一些清淡的馅料，如青菜、鸡蛋等，避免过于油腻和辛辣。

五、米糊

米糊是由米类食物经过精细加工而成的一种糊状食物，易于消化吸收。对于拉肚子的小孩来说，米糊可以提供能量和营养，同时不会增加肠胃负担。制作时可以将米类食物煮熟成糊状，也可以加入一些蔬菜、肉类等食材增加口感和营养。

六、发酵面食品种繁多

拉肚子的小孩适合吃多种发酵面食品类，如馒头、花卷、面包等。这些食品都是以面粉经过发酵后制作而成的，具有易消化、营养丰富的特点。在选择发酵面食品种时，应注意选择清淡、不油腻、易消化的食材，如蔬菜、鸡蛋等。

七、烩面片儿

烩面片儿是由面条和蔬菜等食材烩制而成的一种美食。由于它制作简单、营养丰富，因此适合拉肚子的小孩食用。在制作时可以选择一些清淡的蔬菜和肉类搭配面片儿，增加口感和营养。

八、儿童辅食面条

针对拉肚子的小孩，市面上有专门针对儿童的辅食面条销售。这些面条经过精心制作，添加了多种营养物质，如钙、铁、维生素等，适合拉肚子的小孩食用。在选择儿童辅食面条时，应注意选择口感清淡、易消化的面条品种。

总结：

综上所述，对于拉肚子的小孩来说，可以选择的面食种类繁多，包括面条、疙瘩汤、山药粥、包子馒头、米糊、发酵面食品以及儿童辅食面条等。在选择时应注意选择清淡、易消化、营养丰富的食材，避免过于油腻和辛辣。同时，根据孩子病情和医嘱进行饮食调整更为稳妥。

关于小孩拉肚子可以吃哪些面食？的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。