如何通过饮食来预防白带异常的发生？

如何通过饮食预防白带异常的发生

白带异常是女性内生殖器疾病的信号，白带异常患者从中医来分析，多为肝郁、脾虚、湿热、肾虚等原因，故防治白带异常患者平时宜多食些具有益气固表、增强免疫力的食物，如五谷杂粮、海带、香菇、芝麻、红枣、核桃等。中医认为药食同源，药疗不如食疗，而饮食合理又可辅助药物治疗。此外饮食调节亦有利于人体激素分泌，平衡机体代谢，能从根本上祛病。针对预防白带异常发病原因，我们可以提供几种常用的膳食配方供大家参考：

(一)白带过多而伴有异味(腥臭味)者可用芡实、薏苡仁、白果(去壳)煮粥食或用小极目(去芯)30克，白果(去壳)10克捣碎炖肉吃。

(二)脾虚型白带异常症见带下量多，色白清稀，绵绵不断，无臭味，倦怠乏力，食欲不振等。食疗应以健脾益气为原则，可吃黄芪炖鸡、蔗糖蜜红枣蒸山药、扁豆白果烧鸡等药膳食疗。

(三)湿热型白带多而色黄，质稠有气味者平时应少吃甜食、油煎炸、辛辣刺激性食品，以清淡饮食为主，多吃清热除湿的食物如绿豆粥、冬瓜汤等。

(四)肾虚型白带异常症见带下清稀量多，或淋漓不断，头晕耳鸣，畏寒怕冷等。宜多吃具有补肾作用的食物如韭菜、核桃等。

(五)若带下量多而赤白相兼，质稠臭秽，伴有五心烦热、两颧潮红，舌红少苔等阴虚内热症状者，宜用清肝养阴之品如甲鱼、藕、乌梅等。

白带异常的饮食疗法

白带异常是妇科常见疾病之一，表现为带下经行不净，或黄赤如脓或清稀如水。引起白带异常的原因多与湿邪有关。临床可见妇人阴部绵绵作痒，或痛如刀割。如急性炎症期白带异常还可伴有全身发热和下腹痛。治疗时若湿热证以清热利湿为主；寒湿证以温中燥湿为主；脾虚证以健脾益气为主；肾虚证以调补脾肾为主；脾虚带下长期不止还可能有出现肾虚患者平时可以山药莲子羹：莲子性味甘平而涩。能健脾益气止带。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃宜敛固精气为治血分之品”。山药甘平健脾胃而能止带，《本草正》称其“得人参而助元阳”，为平补脾胃滋阴佳品。本品煲猪肉适用于一般慢性阴道炎和白带过多属脾胃虚弱者。另外将鸡蛋壳洗净后研细末外敷亦可收到良好效果。此外还可食用猪肚炖白果：猪肚炖白果是民间治疗白带过多验方。白果性平味甘苦涩，《玉楸药解》说它“益肺气，定喘咳”。猪肚性平味甘，《本草图经》说它“止遗泄”。

注意卫生和清洁对于女性来说非常重要。这不仅仅是在白带异常的问题上，也是在日常生活中保护自己不受各种疾病的侵扰的重要方式。无论男性还是女性都应该在日常生活中养成良好健康的生活习惯，以防止疾病的发生和恶化。女性还应该定期接受身体检查和妇科检查，及时发现问题并解决它们。

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