中医中的宫寒与肝阳虚的症状

中医中的宫寒与肝阳虚的症状

一、宫寒

宫寒，即子宫寒冷。中医所说的子宫，包括子宫、卵巢和输卵管，宫寒的病因归纳起来主要有两个方面：一是肾阳不足，二是寒邪侵袭。如果长期劳累，耗伤身体阳气，或者贪食寒凉食物就会损伤脾阳，使肾阳不足。肾阳是人体阳气的根本，不仅影响着自身的生长发育和生殖，而且关系着女性的月经周期和生理功能。所以如果体内阳气不足，就很容易引起宫寒。

1. 症状表现

（1）月经不调：经量少，经血颜色暗，有血块，痛经，甚至闭经。

（2）体质表现：手脚冰凉，怕冷，容易感冒；精神疲倦，气色差；唇色苍白；喜热怕冷，尤其是下半身。

（3）其他症状：有些女性在怀孕时也可能会流产或习惯性流产。

2. 调理方法

（1）调整生活习惯：注意保暖，尤其是在经期。少吃生冷食物，尤其是夏天。多运动，增强体质。

（2）中药调理：如果症状较重，可以在医生的指导下使用中药调理。常用的药物有艾附暖宫丸、温经汤等。

二、肝阳虚

肝阳虚是中医常见的虚症之一，主要由于先天不足或者劳累过度导致肝阳亏虚。肝阳虚主要表现为头晕目眩、视物模糊、肢体麻木等症状。此外，肝阳虚还会影响女性的生殖功能，如月经不调、痛经等。

1. 症状表现

（1）精神症状：头晕目眩、视物模糊、失眠多梦、易怒等。

（2）生殖系统症状：月经不调、痛经、不孕等。

（3）其他症状：肢体麻木、腰膝酸软等。

2. 调理方法

（1）饮食调理：多吃温补肝肾的食物，如枸杞、红枣、桂圆等。同时要避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。

（2）运动调理：适当运动可以促进血液循环，改善肝阳虚的症状。建议选择一些轻松的运动方式，如散步、瑜伽等。

（3）中药调理：如果症状较重，可以在医生的指导下使用中药调理。常用的药物有六味地黄丸、杞菊地黄丸等。同时可以配合针灸、推拿等中医治疗方法。

总之，宫寒和肝阳虚都是常见的中医虚症之一，对于这两种症状的调理需要从多个方面入手。除了调整生活习惯和饮食习惯外，还可以通过中药调理、针灸推拿等方法来改善症状。同时，要避免过度劳累和精神压力过大，保持心情愉悦也是非常重要的。最后提醒广大女性朋友，如果出现身体不适的症状，一定要及时就医，以免延误病情。

关于中医中的宫寒与肝阳虚的症状的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。