如何减少皮肤的红血丝？

如何减少皮肤的红血丝

红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。可见，彻底改善红血丝问题需要很好的保湿、防晒和阻断外界刺激。特别是春季的防护更加重要，因此我们在了解红血丝的形成原因之后就可以在日常生活中多加注意，以减少红血丝的出现。

一、如何减少皮肤的红血丝

1. 增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2. 尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，加重红血丝；

3. 经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4. 避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

5. 热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀感；

6. 红血丝严重时可以用一些含有消炎镇定成分的护肤品；

7. 保持好心情，不要有心理负担。

二、饮食调理

饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼虾、牛羊肉这种“发物”要尽量少吃。同时少食用辛辣刺激性食物。这些食物对人体无益，甚至有害。长期食用会对人体造成损害。对于严重有炎症的情况应在医生的建议和指导下合理食用药物。

三、加强防护

这不仅是敏感肤质的人要注意的，干燥的季节也要敏感肌肤日常护理也需要加强。在冬季，尤其是寒风和冷气一起笼罩的冬季，肌肤的保湿工作非常重要。在干燥的环境下，更要保持肌肤的水分。除了多给肌肤补充保水性物质，还要注意防晒。阳光中的紫外线是肌肤的大敌，也是导致红血丝问题出现的祸首之一。加强防晒产品不一定能够有效隔离全部波长的紫外线。其实每天涂防晒霜或无色隔离霜会让肌肤感觉更有负担。保持清洁能缓解皮肤的过敏现象。日常更好坚持用冷水洗脸的方法。可以增加皮肤的抵抗力；而且适当的用冰块敷一下发红的部位，能起到镇静的效果。如果外出时阳光猛烈更好涂上隔离霜。虽然护肤产品的成分可能各不相同，但基本的护肤理念却是相同的：清洁、保湿、防晒。对于敏感性肌肤来说也不例外。所以对于敏感性肌肤的日常护理来说我们更要格外的注意这几点。

总之，减少皮肤的红血丝需要我们从日常生活做起，改变一些不良习惯，注意防晒和保湿，使用一些具有舒缓和修复作用的护肤品，这样才能有效改善红血丝问题。同时也要注意饮食调理，增强皮肤抵抗力，这样才能让肌肤更加健康美丽。

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