产后如何应对乳房乳晕皮肤发痒？

产后如何应对乳房乳晕皮肤发痒

很多新妈妈都会遇到产后乳房发痒的情况，特别是在乳汁分泌旺盛，宝宝吸吮次数频繁的时候，这种乳房发痒的情况会更严重。其实新妈妈们大可不必担心，产后乳房发痒的情况属于正常现象，因为乳腺腺管还未完全通畅，乳汁大量分泌会刺激乳腺腺体，造成乳房胀痛有硬块，同时妈妈乳房内分泌的乳汁量超过宝宝的吸吮量时，就会有部分乳汁淤积在乳腺管内。而且此时，激素水平的波动也容易导致乳房有肿块和皮肤发痒的症状。这个时候可以采用热敷按摩的方法帮助缓解，再注意局部卫生清洁即可。但是如果伴随着红肿和热痛等症状，就应该要尽早就医。

乳房乳晕皮肤发痒的原因

1. 激素水平变化：由于孕期胎盘分泌催乳素及孕激素的作用，可引起乳房的静脉充盈、扩张，腺体增生，乳头增大，乳晕颜色加深，乳晕皮肤加厚并粗糙，以利于哺乳。部分新妈妈会出现不同程度的乳房胀痛及乳晕发痒的症状。随着激素水平的稳定，一般在产后半个月内症状会消失。

2. 湿疹：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其特点为力强、范围广泛、容易复发。多数急性期皮肤损害为红斑水肿性丘疹、丘疱疹，继而形成水疱，水疱破裂形成糜烂面。多形性损害、倾向渗出、对称发生、自觉瘙痒。这和乳头痒是有关系的。另外如果平时内衣穿戴不当也会导致乳头痒。例如选择的内衣不适合、材质粗糙刺激乳头；内衣过紧影响血液循环；选择化纤的内衣等都可能导致乳头痒。

3. 乳头上有白点：宝宝含着乳头的时候吸吮，奶水就会进入乳腺导管里，乳腺导管在压力的作用下会出现堵塞的情况发生，堵塞时间长了就会有炎症出现，有炎症后乳头就会出现小白点的情况发生。这种情况一般发生在产后3～4天的时间里，这时候可以用毛巾蘸着热敷在乳房上，再轻轻按摩帮助疏通乳腺导管，小白点就会慢慢消失。

应对产后乳房乳晕皮肤发痒的方法

1. 做好乳房护理：保持乳头清洁干燥；穿戴宽松棉质的内衣，减少对乳头的刺激；哺乳后可以挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，也可以用维生素油或植物油涂抹；适当热敷和按摩乳房可以促进血液循环，有利于泌乳和乳房健康。

2. 勤哺乳：宝宝是更好的哺乳医生，宝宝吸吮有利于疏通乳腺导管，减少乳汁淤积，从而减轻乳房发痒的症状。另外宝宝吸吮乳头还可以减少乳头皲裂的情况发生。

3. 正确哺乳姿势：哺乳时让宝宝嘴唇包住乳头及大部分乳晕，这样有利于吸吮到乳汁。如果只是单纯地靠宝宝的嘴唇吸吮乳头的话，由于宝宝的嘴唇没有弧度，很容易漏奶、涨奶导致疼痛及乳头皲裂疼痛而影响哺乳。

4. 及时治疗湿疹：如果出现湿疹导致乳头痒的情况严重的话，可以在医生的指导下用药治疗。另外平时要注意饮食清淡，避免吃油腻刺激性的食物；保持心情愉快；喂奶前后都要清洗乳头；不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯；做好乳房和乳头的卫生清洁工作等都是预防湿疹的重要措施。

总之新妈妈们如果出现乳房发痒的情况不要过于紧张，注意做好护理措施即可。如果情况严重的话就要尽早就医。

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