阳虚湿寒

中医养生调理阳虚湿寒阳虚湿寒是中医常见的体质类型，主要表现为畏寒、乏力、面色苍白、口淡无味等症状。调理阳虚湿寒，可以通过中医养生方法来改善体质，增强身体抵抗力，预防疾病。下面将介绍几种常见的中医养生调理方法。一、饮食调理1.多吃温阳利湿的食物，如姜、葱、蒜、韭菜、肉桂、花椒、姜汤、红茶等。2.少吃生冷寒凉、肥...