中药祛痘的美容食谱

中药祛痘美容食谱

一、绿豆百合美白祛痘面膜

材料：绿豆粉2茶匙 新鲜百合片1朵 鸡蛋清1茶匙

步骤：

1. 将绿豆粉、百合片、鸡蛋清混合均匀；

2. 温水清洁面部，将调制好的面膜敷于脸上；

3. 静待15-20分钟后，用清水冲洗干净即可。

功效：绿豆具有清热解毒的功效，对肌肤的健康有很好的帮助；新鲜百合片能够滋润肌肤；鸡蛋清有紧肤的功效。这款面膜能够深层清洁肌肤，祛痘美白，同时还能改善暗沉肤色，让肌肤恢复健康红润。

二、桃花白芷祛痘面膜

材料：桃花干品、白芷4克

步骤：

1. 将桃花与白芷一同研磨成细末；

2. 加入适量的水调成糊状；

3. 温水清洁面部，将调制好的面膜均匀敷于脸上；

4. 静待30分钟左右，用清水冲洗干净即可。

功效：桃花白芷面膜能够活血化瘀，促进面部血液循环，改善肌肤暗沉，淡化痘痘印痕。同时还能有效收缩毛孔，使肌肤更加紧致有弹性。

三、枇杷蜂蜜祛痘面膜

材料：枇杷叶10克、蜂蜜适量、蛋清1个

步骤：

1. 将枇杷叶加水煮沸后，滤掉残渣留下汁液；

2. 将蜂蜜和蛋清混合搅拌均匀；

3. 将混合液倒入煮沸的枇杷汁中搅拌均匀；

4. 温水清洁面部后，将面膜均匀敷于脸上；

5. 保持静待15-20分钟，然后用清水冲洗干净即可。

功效：枇杷具有清热降火的功效，能够有效改善肌肤上火问题；蜂蜜和蛋清能够滋润肌肤，增强肌肤弹性；这款面膜能够深层清洁肌肤，祛痘美白，同时还能有效收缩毛孔。

四、玫瑰花醋祛痘面膜

材料：玫瑰花5朵（可用玫瑰花干品）、白醋半汤匙、清水适量、面膜纸1张

步骤：

1. 将玫瑰花泡水，泡开后滤掉残渣留下汁液；

2. 将白醋和玫瑰花汁液混合搅拌均匀；

3. 将面膜纸浸泡在混合液中；

4. 温水清洁面部后，将面膜纸敷于脸上；

5. 保持静待30分钟左右，用清水冲洗干净即可。

功效：玫瑰花具有美白淡斑的功效，能够有效改善肌肤暗沉问题；白醋能够促进面部血液循环，促进新陈代谢；这款面膜能够祛痘美白，同时还能改善肌肤暗黄。此外，食疗也能有效祛痘美白。下面介绍几种常见的中药祛痘美容食谱：

一、枸杞炖兔腿

材料：兔腿1个、枸杞5克、桂圆5克、淮山5克、调料适量。将兔腿洗净切块儿，与各味药材同入锅中，加适量清水炖煮至兔肉熟透即可，可加入适量调料调味。这款药膳能够滋补肝肾，调理气血，对青春痘的治疗有一定的帮助。

二、薏仁莲子粥

材料：薏仁30克、莲子（去心）30克、红枣（去核）10个、粳米100克、冰糖适量。将薏仁、莲子、粳米洗净煮粥，加入红枣熬制即可。这款粥品能够健脾养胃，润肺生津，对青春痘的治疗有一定的辅助作用。此外，要有效祛痘还需要注意日常生活中的一些细节问题。首先，要注意保持面部清洁卫生，每天早晚要用温水洗脸，选择温和的洁面产品。其次，要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。另外，对于顽固的痘痘，可以采用中草药祛痘产品进行治疗。中草药祛痘产品具有消炎杀菌、清凉镇静的作用，能够有效地缓解痘痘症状，促进痘痘消退。总之，要有效祛痘需要内外兼修，注意饮食作息的同时也要注重肌肤护理。

关于中药祛痘的美容食谱的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。