如何消除眼部浮肿的茶袋？

消除眼部浮肿的茶袋

眼睛肿了怎么办？今天就教大家一个简单实用的方法，用茶包敷眼，快速消除眼部浮肿，还你明亮双眼。

一、眼部浮肿的原因

眼部肌肤是最为娇嫩的，容易水肿，主要原因有：

1. 睡前喝水过多

晚上是身体最容易堆积水分的时段，尤其是睡前喝了很多水，第二天早上就会发现眼部浮肿。

2. 睡姿不当

侧卧和趴着睡觉会导致脸部和眼部的浮肿，因为血液循环不畅导致水分渗入。

3. 遗传

遗传也是导致眼部水肿的一个原因。

二、消除眼部浮肿的茶袋 ***

材料：茶包、棉签、热毛巾

步骤：

1. 先用热毛巾热敷眼部，加速局部血液循环。

2. 用棉签棒沿着下眼线的外边缘，从眼头到眼尾划一条线。

3. 用冰茶包轻压眼睛，茶包敷眼的的时间大概在10分钟左右。将冰袋轻放在上眼皮部位。

4. 接着取下茶包，用棉签将刚刚用棉签棒画线的位置的浮肿脂肪往上提拉。

三、不同茶包的功效

绿茶：具有收敛肌肤的效果，同时还能抗氧化，对平时生活不规律造成的眼部肿胀有很好的改善作用。

花茶：具有抗疲劳、养颜、降火气、明目的功效，还能促进血液循环，排出体内多余毒素，对经常熬夜造成的眼睛肿胀有很好的改善作用。另外花茶中的有效成分能营养滋润眼部神经，缓解眼部疲劳和浮肿现象。

普洱茶：具有消脂的效果，能消除水肿部位的水分沉积，对水肿型肥胖有很好的改善作用。另外普洱茶中的咖啡碱可刺激胃液分泌，促进食欲，加强肾脏血流帮助排除体内多余水分和代谢废物。但需注意饮用时温度不要过低。

四、如何预防眼部浮肿

1. 睡觉时尽量仰卧或侧卧，避免趴着睡觉，防止脸部水肿。睡觉前避免喝水，如果非常渴的话，可以少量喝水，但不要过量。

2. 日常饮食要清淡一些，少盐少油少糖，避免水肿情况加重。晚上泡一杯薏米水喝，薏米具有消肿利尿的作用，能预防和改善水肿型肥胖。

3. 多做眼部运动，如张开眼睛，稍用一点力闭上眼睛，再迅速睁开眼睛都可以。平时多做做眼部运动，可加速眼部血液循环，改善眼部肿胀问题。

4. 每天晚上洁面后用冷热毛巾交替敷在眼上10分钟，可改善眼肿现象。冷热交替还可以促进眼周肌肤的血液循环。注意热敷的温度不能过高或过低，热敷时间不宜过长，防止造成皮肤损伤。

5. 使用适当的眼霜进行按摩来加速眼部血液循环。记住涂眼霜的时候要用无名指进行轻柔的点压按摩，而不是用力的搓揉。对于轻度的眼部浮肿可用手指轻轻地按摩眼部周围肌肤或轻拍眼周肌肤来加速肌肤血液循环缓解浮肿现象。对于严重的眼部浮肿要选择合适的眼霜并到专业医疗机构进行咨询治疗。

总之，想要消除眼部浮肿并不难，只要我们平时多注意生活习惯和饮食习惯并选择适合自己的方法进行改善就能拥有明亮双眼了。同时也要注意不要过度劳累和用眼疲劳哦！

关于如何消除眼部浮肿的茶袋？的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。