叶酸补充对孕妇的好处是什么？

叶酸补充对孕妇的好处是什么？

在准备怀孕前的一段时间内适当补充叶酸对孕妇和胎儿都有很多好处。由于现代医学研究发现，叶酸与胎儿的神经管畸形有着密切的关系，比如无脑儿、脊柱裂，而怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键期。所以孕妇一定要注意补充足够的叶酸，当然补充叶酸还有很多好处。

一、预防贫血

女性在怀孕的时候，身体中的新陈代谢会加快，身体对叶酸的需求量会比较大，如果摄入不足身体就无法正常的吸收和利用，这样就会导致身体出现贫血的情况。而且孕期贫血对孕妇的健康以及胎儿的生长发育都会造成影响，甚至还会出现早产的情况。

二、预防胎儿神经管畸形

前面我们说到叶酸可以促进胎儿神经管的发育，如果在发育的关键期孕妇没有补充足够的叶酸，那么就会导致神经管畸形的问题出现。而且这种情况在怀孕期间是无法纠正的，因此为了胎儿的健康发育和顺利出生，孕妇一定要提前补充叶酸。

三、预防其他畸形

除了可以促进胎儿神经管的发育以外，还可以起到预防其他畸形的作用。当然这种几率很小，但并不代表不会发生，只是概率非常小而已。如果想要降低这种风险的发生，孕妇在怀孕前就要提前做好准备，合理补充叶酸。

四、促进胎盘发育

孕妇在怀孕的时候胎盘也会跟着发育，而叶酸可以促进胎盘发育，让胎盘更好的发挥它的功能。如果缺乏叶酸就会导致胎盘发育不良的情况发生，所以孕妇一定要注意合理补充叶酸。

五、提高孕妇的免疫力

孕妇在怀孕期间身体免疫能力会下降，容易受到病毒的影响，容易感冒生病。而合理补充叶酸可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。另外还可以让孕妇的身心都处于更佳的状态，更好的度过孕期。

六、预防孕妇水肿

叶酸可以促进氨基酸的代谢平衡，这样就可以减少氨类等有害物质对孕妇身体的损害，从而起到预防水肿的作用。很多孕妇在怀孕期间都会出现水肿的情况，这主要是因为子宫增大压迫下腔静脉导致回流受阻引起的。当然除了补充叶酸以外还可以通过饮食的方法来改善水肿的情况。

总结：

虽然怀孕是一件很辛苦的事情，但是为了母子健康还是要注意一些问题。合理补充叶酸是很多孕妇需要重视的问题，很多方面都有起到一定的作用。所以为了孕妇自身的健康和胎儿的生长发育一定要做好补充叶酸的工作。

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