猪苓的中医养生保健秘方传授

猪苓中医养生保健秘方

猪苓，又名野猪粪、猪屎苓，是一种药食两用的中药材。在《神农本草经》中被列为上品，有“主淋病，利小便”之说。其性平，味甘淡，有滋阴利水的功效，对水肿、小便不利、泄泻、淋浊有显著疗效。近年来经临床实验证明，它对糖尿病、尿路结石、肝硬化腹水、慢性肝病等有很好的疗效，对慢性病有调理保健的作用。此外，猪苓还可调节机体免疫力，改善营养代谢，保肝强身。中医认为猪苓具有利水渗湿之功效，现代研究表明，它还具有调节机体免疫功能、改善营养代谢等作用。猪苓可与多种药物配伍，治疗多种疾病。下面介绍几种猪苓的中医养生保健秘方，供大家参考。

秘方一：猪苓炖瘦肉

材料：猪苓15克，瘦肉200克，生姜3片，大枣5枚。

做法：将瘦肉洗净切块，猪苓用布包好，与生姜、大枣一起放入砂锅内，加水适量，煮沸后文火炖煮1-2小时，加盐、味精等调味品即可。

功效：此方具有健脾益气、利水渗湿的功效，适用于脾胃虚弱所致的水肿、小便不利等症状。

秘方二：猪苓茯苓粥

材料：猪苓、茯苓各15克，粳米100克，白糖适量。

做法：将猪苓、茯苓研细粉状，粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药粉和白糖，再煮沸即可。

功效：此方具有健脾渗湿的功效，适用于脾虚所致的水肿、小便不利等症状。

秘方三：猪苓茯苓炖乌鸡

材料：乌鸡一只（约500克），猪苓20克，茯苓30克，红枣5枚。

做法：将乌鸡洗净切块，猪苓、茯苓用布包好，放入砂锅内加水适量，红枣去核，煮至乌鸡肉烂熟后去药包加盐、味精等调味品即可。

功效：此方具有健脾渗湿、养血安神的功效，适用于妇女产后或病后体虚所致的水肿、小便不利等症状。

秘方四：猪苓红枣炖鲫鱼

材料：鲫鱼一条（约300克），猪苓15克，红枣5枚，生姜3片。

做法：将鲫鱼洗净去内脏、鳃及鳞片，猪苓用布包好，与红枣、生姜一起放入砂锅内，加水适量，炖煮至鲫鱼熟烂后加盐、味精等调味品即可。

功效：此方具有健脾渗湿、利尿消肿的功效，适用于水肿、小便不利等症状。

注意事项：以上秘方仅供参考，具体使用时请根据个人体质和症状酌情加减。此外，猪苓不宜与乌梅、龙骨等药同用，以免影响药效。同时，孕妇及体质虚弱者慎用。在使用过程中如出现不适或不良反应，请及时就医。

总之，猪苓是一种具有很好养生保健作用的中药材，通过合理的配伍和用法，可以发挥其利水渗湿、健脾强身的功效。在日常饮食和养生中适当加入猪苓，可以调理身体、预防疾病，达到保健养生的目的。希望以上介绍能够帮助大家更好地了解和使用猪苓这一中药材，从而受益终身。

猪苓的中医养生保健秘方传授的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，有关于其它相关信息别忘了在《搜搜健康网》进行搜索哦！