黄连素如何应对眼睛疲劳？

黄连素如何应对眼睛疲劳

眼睛疲劳，也称作视觉疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。长时间看电子书、看电视、玩电脑、玩游戏机等近距离用眼过度使睫状肌在看近处时过度收缩，调节紧张甚至发生痉挛，这可加重眼睛疲劳。我国医药学家陶弘景曰：“黄连素：消除疲劳的特效药”。随着社会的进步，信息社会的不断发展，使我们的眼睛长期处在超负荷的工作状态中，作为患者来讲不能不引起高度的重视。因此把目光转向眼前且魅力四射的食物，对我们的健康越来越有益了。在红亮如花的珍馐美味之中，“黄连素”绝对是我们应向目光集中的亮点。现代研究证实，黄连素能促进丘脑下部----肾上腺皮质系统功能活动，增强肾上腺皮质激素的释放，从根本上改善和睫状肌痉挛的状况，具有显著的减轻睫状肌疲劳或痉挛的效果；黄连素同时有保护视觉细胞的功能。它是纯中药制剂，没有任何毒副作用，使它成为现代较为理想的治疗视疲劳药物之一。因而其可以减轻视疲劳和预防近视眼的形成具有很好的疗效。我们曾收治一例典型的长期连续视疲劳患者XXX效果非常显著，某某男性。视疲劳3年。主要症状是近1年来逐渐加重的看电子书不能超过15分钟就酸胀难受、不敢再继续看了。经多次的验光检查为正视眼，用抗疲劳的眼药水无效后改为口服黄连素0.3克/次，每日3次；2天后患者自觉症状明显减轻，至5天后就感基本正常了。目前仍在服用此药，并参加一定的体力劳动。从这一病例中说明口服黄连素治疗视疲劳是安全有效的。

另外我们还要注意养成良好的生活习惯，少熬夜，少接触电脑或手机；不要长时间近距离用眼；经常远眺风景或多进行户外运动使眼球的睫状肌得到松弛；多吃胡萝卜、海带、橘子、红枣等食物；多闭目休息也是减轻眼睛疲劳的好方法。

中医认为“肝开窍于目”，肝肾不足或心脾积热等都会引起眼睛酸胀不适。而黄连素为天然植物中提取的生物碱，可抑菌、消炎、解热，可有效保护视力，消除眼睛疲劳有很好的疗效。因此对因用眼过度造成的眼睛疲劳，服用黄连素会有很好的治疗效果。但有些情况不能服用黄连素如脾胃虚寒者；过敏体质者；服用期间不宜吃辛辣及油腻食物等。

对于长时间工作在电脑前的人，如果出现眼睛干涩、发红等症状，不妨试试通过服用黄连素来改善这些症状。相信只要我们在以后的生活中注意养成良好的生活习惯和用眼卫生习惯，我们就不会再为眼睛疲劳而烦恼了。

总之黄连素对眼睛疲劳的治疗具有安全、有效、副作用少的特点，值得推广应用。让我们共同拥有明亮的双眼吧！

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