香附的药用与养生知识分享

香附的药用与养生知识分享

香附，中药名。本品为莎草科植物莎草的干燥根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，晒干。

一、香附的药用价值

1. 活血调经：香附善疏肝气，助肝中气血运行，为调经的要药。常配伍柴胡、川芎等药同用，治疗血枯经闭或往来寒热，属热性者更为适宜。

2. 安胎止痛：香附甘缓助阳，又能疏肝，且芳香醒脾，可快脾胃之气，用于气郁胃痛，胎动不安属气滞者。常配伍白术、苏梗等药同用。

3. 解毒消肿：香附能消积行气而止痛，用于痈疽疔毒，红肿疼痛，热毒内结，皮肤红肿热痛及感染化脓性炎症。

二、香附的养生应用

1. 香附茶：将香附研成细末，每次取10克，冲入沸水后加盖浸泡5分钟后饮用，可反复冲泡。此茶具有疏肝理气、解郁散结的功效，可治疗肝郁气滞所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、疝气疼痛及乳房胀痛等症。

2. 香附红枣茶：取香附、玫瑰花、红枣各适量，一同放入锅中，加适量清水煎煮后代茶饮用。具有疏肝理气、补中益气的功效，可治疗肝郁气滞所致的胸肋胀痛、胃脘胀痛及月经不调等症状。

3. 香附煮鸡蛋：将香附研成细末备用。每次取5~8克研好的香附细末与鸡蛋1~2个一同加入水中煮（可加少量白糖），蛋熟后剥去壳再煮片刻后吃蛋喝汤。可治疗痛经、月经不调等症状。

4. 香附粳米粥：取香附15克洗净切碎，再取粳米30克淘净后加入锅中煮粥，大火煮沸后加入切碎的香附，改用小火慢熬至粥熟。具有疏肝解郁、理气止痛的功效，可治疗肝郁气滞所致的胸肋胀痛、痛经及胃脘胀痛等症。

三、注意事项

1. 阴虚火旺者慎用。

2. 孕妇不宜长期服用。

3. 服用期间忌食酸冷食物。

总之，香附是一种具有药用和养生双重功效的中药材，其应用方式多样，可根据个人体质和症状适当选用。但需要注意的是，在使用过程中应遵循医嘱，避免过量使用或长期使用，以免引起不良反应。同时，脾胃虚寒患者及孕妇等特殊人群在使用前应咨询专业医师意见。

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