如何用山楂调制润肺养颜茶？

如何用山楂调制润肺养颜茶

导语：下面介绍如何用山楂调制润肺养颜茶，一起来看看吧！

食材用料：山楂干25克、玉竹15克、桑葚干15克、冰糖适量、清水适量。

菜谱做法步骤：

1. 备好山楂干、玉竹、桑葚干。

2. 将所有果干清洗干净后放入茶壶中。

3. 注入清水后盖上盖子。

4. 焖烧约5-10分钟左右。

5. 根据自己的口感加入适量的冰糖即可。

6. 甜滋滋，果香味浓郁的山楂玉竹桑葚茶就泡好可饮用了。

小贴士：

1. 这款茶饮具有很好的润肺养颜功效，而且味道酸甜可口，爱美的MM们可以试试哦。

2. 果干一定要清洗干净，因为果干在晾晒过程中容易沾染灰尘，而且还有农残等。

3. 加水后要焖烧开后再饮用，避免因操作过急而烫伤。

4. 加入冰糖可以根据自己的口味来调整。

除了功效与口感，还有几个山楂茶适合饮用：

一、红枣山楂茶的美容功效

准备食材：山楂100克，红枣10克。调料：白糖适量，清水500毫升。制作步骤：1、山楂清洗干净后备用;红枣要用清水泡制5分钟之后沥干水分。

2、锅中倒入清水，把准备好的山楂和红枣一起放入锅中，用小火慢慢熬煮30分钟左右，再加入适量白糖继续熬煮至水分熬干即可。经常喝这种山楂红枣茶有很好的美容功效，因为从材料中我们可以看到山楂具有活血化瘀的作用，还能排出身体的毒素，经常饮用能够让肌肤更光滑有弹性。而红枣则具有补血养颜的作用，含有丰富的维生素C还能帮助身体排毒，自然能让肌肤更健康有光泽了。所以想要美容的女性不妨经常饮用这种山楂红枣茶来调理身体吧。

二、蜂蜜山楂茶的功效

准备食材：山楂适量、蜂蜜适量、清水适量。制作步骤：将山楂洗净去核放入杯中，加入几块冰糖，倒入适量清水冲泡，冲泡时间可以自己掌握。如果想要口感更好的话可以加入一些蜂蜜调味儿，调匀以后即可饮用。这种蜂蜜山楂茶具有很好的健胃消食作用，因为山楂中本身含有丰富的脂肪酶和淀粉酶，这些成分可以促进消化液的分泌，从而起到健胃消食的作用。同时蜂蜜也是一种健胃通便的饮品，所以与山楂搭配在一起泡水饮用的话，还能起到更好的健胃消食通便作用哦。另外对于女性来说还具有很好的美 *** 肤的作用哦。

结语：通过上文介绍我们知道山楂是一种营养丰富还具有多种功效的食材，用它来泡水饮用的话能起到很多保健养生作用。尤其是上文介绍的几种山楂茶还具有不同的美容功效哦，想要美容的女性不妨尝试饮用吧。

如何用山楂调制润肺养颜茶？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，有关于其它相关信息别忘了在《搜搜健康网》进行搜索哦！