大豆异黄酮片和维生素E的区别是什么？

大豆异黄酮片和维生素E的区别

大豆异黄酮片和维生素E都是保健品，对于维持身体健康都有着一定的帮助，但是两者还是有很多不同的地方，具体如下：

一、适用人群

大豆异黄酮片一般用于女性因为雌激素分泌减少而引起的一系列疾病，如更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松等。对于绝经后的女性效果更佳，另外大豆异黄酮不能长期或大量服用，否则有可能导致子宫内膜增加，有发生子宫内膜癌的可能性。

维生素E属于脂溶性的维生素，对年龄没有限制，无论是年轻人还是老年人，只要是缺乏维生素都可以服用维生素E。它不仅可以起到抗氧化的作用，而且还可以有效防止心脑血管疾病的发生。

二、功效

大豆异黄酮片主要的功效就是可以有效的弥补女性在绝经后雌性激素分泌不足的缺陷，对于女性的卵巢有良好的刺激作用，能够让女性朋友的皮肤变得更加的白皙和细腻，也可以有效达到美容和养颜的效果。此外大豆异黄酮片能够促进身体内骨骼的健康，让骨质不再疏松，还能够调节血脂的代谢，对于心脑血管方面的疾病有良好的预防和治疗效果。

维生素E具有清除自由基的作用，延缓衰老，去除老年斑的功效，而且维生素E是脂溶性维生素，对血管也有一定的保护作用。可以降低血液黏稠度、降低血脂，稳定血液循环，对心脑血管有保护作用。

三、成分

大豆异黄酮片的主要成分就是从天然的大豆提取出的植物雌激素成分。这种成分与女性体内的雌激素相似，但是却没有动物雌激素的刺激性作用。

维生素E主要成分是按照国际GB2760标准确定的食品营养强化剂和混合生育酚浓缩物。它可以补充体内的脂溶性维生素。

四、副作用

大豆异黄酮片属于保健品类，含有丰富的蛋白质、多种生理活性物质、微量元素等，在制作过程中可能会有细菌污染,有少数人可能服用后会引起过敏反应，诱发癌症等问题。由于大豆异黄酮片中含有大量的雌激素会促进子宫内膜的生长而有增厚的可能，因此对子宫内膜的增生可能会造成不良影响。所以如果需要服用大豆异黄酮片，需要在医生的指导下服用，避免出现不良影响。

维生素E副作用：维生素E属于脂溶性维生素，若是人体摄入量过多的话，极有可能会造成中毒的现象。因为每个时期所需要的量都是不相同的。若是服用过量的话需要及时的去医院进行检查和治疗。

五、结语

综上所述，大豆异黄酮片主要适用于女性因为雌激素分泌减少而引起的一系列疾病，而维生素E主要功效是去除自由基、保护血管。两者虽然都是保健品，但是适用人群和成分有所不同，需要根据自身情况在医生的指导下服用。此外，两者都有一定的副作用和风险，因此需要谨慎选择和使用。总之在选择保健品时需要根据自身情况选择合适的保健品，并且需要按照医生的建议进行使用和管理。

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