九层塔的药用茶 ***

九层塔的药用茶 ***

材料：

九层塔干叶5克、冰糖或蜂蜜适量。

步骤：

1. 将九层塔干叶放入杯中，冲入热水（约50度左右的热水更佳）。

2. 稍稍放置片刻，让九层塔的药用成分充分溶解在水中。静置大约1-2分钟，以平衡口感。

3. 根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜进行调味，使其口感更佳。一般而言，不建议过度调味，以免影响九层塔原本的药效。

4. 搅拌均匀，即可饮用。

功效：

九层塔是一种常见的中药材，具有清热解毒、祛风化痰、活血通络等功效。对于感冒、头痛、鼻塞、咳嗽等症状具有显著的疗效。此外，九层塔还能改善睡眠质量，缓解疲劳，增强免疫力。对于长期劳累、精神紧张的人而言，饮用九层塔茶是非常有益的。

制作要点：

1. 九层塔干叶在使用前需要先进行清洗，以去除灰尘和杂质。清洗时可用温水，以加速叶子的软化。

2. 冲泡的水温不宜过高，以免破坏九层塔中的有效成分。一般建议使用热水，但冲泡后需要等待片刻，让九层塔的药用成分充分溶解在水中。

3. 冰糖或蜂蜜的加入量不宜过多，以免影响九层塔原本的药效。如果个人口味较重，建议先尝试一下不加调料的口感，再根据个人情况适量加入。

4. 冲泡次数：一般来说，之一次冲泡的茶水味道更佳，但剩余的茶水仍有价值。建议将剩余的茶水倒掉，再续水泡第二泡。一般来说，可以续水泡2-3次，每次泡的时间不要过长，以免影响口感和药效。

注意事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者不建议饮用九层塔茶。如若有此类情况，应先咨询医生后再决定是否饮用。

2. 饮用过量可能导致腹泻等不适症状，请根据个人情况适量饮用。此外，如有不适，应立即停止饮用并就医咨询。

3. 九层塔茶虽具有药用功效，但并非万能药。如遇疾病症状严重或长期无法缓解，请及时就医治疗。

4. 在保存九层塔的过程中，应注意防潮防蛀，避免长时间暴露在阳光下。可将其存放在密封袋或密封罐中，置于阴凉干燥处。

总结：

通过以上步骤和注意事项的介绍，我们可以了解到九层塔的药用茶 *** 以及饮用时的注意事项。制作过程中需要注意清洗九层塔干叶、控制水温、适量调味以及保存方法等细节。饮用九层塔茶不仅可以缓解疲劳、增强免疫力，还能治疗感冒等多种疾病。当然，如有需要，请在医生的指导下进行饮用。

关于九层塔的药用茶 *** 的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《搜搜健康网》。