五倍子的中医养生保健小窍门

五倍子中医养生保健小窍门

五倍子，中药名。为漆树科植物盐肤木Rhus chinensis Mill.、青麸杨Rhus potaninii Batal.或红麸杨的干燥成熟果实。倍子入药已有悠久的历史，经久不衰，早在《唐本草》就有记载，誉之为“中药之最”，还被誉为“五倍良药”，其名不胫而走，成为中外驰名的珍贵药材。那么，五倍子如何运用在中医养生保健方面呢？下面将为大家详细介绍五倍子中医养生保健小窍门。

一、五倍子养生茶

五倍子茶是一种简单易行的养生方法。首先准备五倍子适量，绿茶3克。将五倍子研细，每次取适量放入茶杯中，用沸水冲泡绿茶，加盖焖10分钟，即可趁热饮用。一般每日3次。可以用来治疗久咳不止、血燥便秘等疾病。长期坚持饮用，可有效增强免疫功能，达到养生保健的效果。

二、五倍子蜜

除了五倍子茶外，五倍子蜜也是一种有效的养生方法。准备五倍子30克，蜂蜜适量。将五倍子捣碎，用清水煎煮3次，去渣取汁，再调入蜂蜜，浓缩成膏状备用。每日早晚各服1匙，用开水冲服。可以用来治疗肺虚咳嗽、久咳不止等症。长期坚持服用，可有效增强肺部功能，达到养生保健的效果。

三、五倍子蜂蜜鸡蛋糖水

对于体弱多病的中老年人，五倍子蜂蜜鸡蛋糖水是一种非常适合的养生方法。准备五倍子20克，蜂蜜、鸡蛋清各适量。将五倍子捣碎研细末，把鸡蛋打破取蛋清，与蜂蜜、五倍子粉充分搅匀备用。每次取一小勺（约5克左右），用沸水冲泡饮用即可。可以用来治疗肺虚咳嗽、久咳不止等症，对于体弱多病的中老年人来说，长期坚持服用可有效增强肺部功能，达到养生保健的效果。

四、五倍子按摩穴位

中医认为五倍子具有收敛止血的功效，因此利用五倍子按摩特定的穴位，可有效促进血液循环，达到养生保健的效果。其中，合谷穴是人体的重要穴位之一，按摩此穴位可有效治疗头痛、眩晕、腹痛等症。具体方法为：取五倍子适量研细末备用；将手掌放在另一侧手掌上，并用另一只手拇指指腹置于合谷穴上，用力按压并揉动穴位周围的皮肤；同时配合呼吸，先吸气后呼气；每次按摩5分钟左右即可。长期坚持可有效增强机体免疫力，达到养生保健的效果。

总之，五倍子作为一种中药材，具有收敛止血、燥湿解毒的功效。通过以上介绍的几种中医养生保健小窍门，我们可以了解到五倍子的应用方法非常多样且简单易行。长期坚持使用这些方法可有效增强免疫功能，促进血液循环，达到养生保健的效果。同时也要注意避免过量使用或使用不当导致的不良反应。在选择使用五倍子养生保健方法时，建议咨询专业医生或中药师的建议。

五倍子的中医养生保健小窍门的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，有关于其它相关信息别忘了在《搜搜健康网》进行搜索哦！